胸肌
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短寸+衣品+肌肉，妥妥的战斗肌
看一个男生你先看哪里呢？即使没有线条分明的胸肌和腹肌一个男人的优秀也可以通过外表展现的淋漓尽致这次 有料带来的大赏是微博和ins上的型男模范@imkden都说高的男生都是天生的衣架子这句话可真是太适合imkden
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单手俯卧撑一点都不难，学会这几个技巧，轻松拿下
俯卧撑可以说是训练动作中的经典之经典了，它能够非常有效的锻炼肱三头肌、胸肌等肌肉，同时提高腰部和背部等地方的肌肉力量。但说起单手俯卧撑，很多人一定会觉得很难，今天小编就来教大家几个技巧，让大家轻轻松松
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邓伦穿蓝衬衫清爽如少年，胸肌若隐若现实在太撩人
最近不少的小伙伴，都在追剧《我的真朋友》吧。剧中的邓伦，饰演了一位纨绔公子。闹出了不小笑话的邵芃橙，为观众带来了不少的笑点。不过在剧外，邓伦却是位非常有风度的翩翩公子。随着最近他参加的活动越来越多，每
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想要练出令人羡慕的胸肌，有哪些技巧？
在胸肌训练时，你到底是在练肌肉还是只单纯的做动作？很多小伙伴都不知道其中的差别，这样是万万不可的，因为很有可能使我们的训练效果变得非常有限，既浪费时间又达不到自己的理想身材。其实真正的训练，我们是可以
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4个训练动作，坚持训练，练出饱满胸肌
每一个人去健身的目标都十分明确，其中练出饱满的大胸肌就是很重要的一个目标，但是要想练出胸肌并非易事，需要我们找到正确的方法，现在就给大家介绍四个训练动作，每天坚持训练，练出饱满胸肌。1.龙门架绳索夹胸这
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胸肌小鲜肉原来是B站人气王
今天为大家介绍的是这位大眼仔大胸肌小鲜肉微博@赵千勋Keason相信大家见多识广对于他的作品《顶你学长》已经有所了解在当中他以乖萌学弟出境千勋着实不是闲人写歌、练琴、健身、拍戏认真向上的男孩子最帅当然了忙里还
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一不小心胸肌练得比女人的胸还大，肿么破
有些练身材练肌肉的男性在锻炼胸肌的时候可能会遇到一个困扰：为什么别人的胸肌是方形的，我练出来的胸肌却是圆的，比女朋友还大？？？猫姐私下问了不小心练出“E杯”的某位老铁，这位老铁平时锻炼喜欢练蝴蝶夹胸+钢
